Často sa nám pripomína, že práve raňajky sú najdôležitejšie jedlo z celého dňa, že by sme ich nemali zanedbávať, ale naopak dopriať si výdatné a zdravé veci. Vedci tieto odporúčania podkladajú faktami, no nie všetci sa nechajú ovplyvniť. Magazín Time ponúka deväť druhov raňajok, ktoré sú vhodné pre rôzne typy ľudí. Nájdete sa medzi nimi aj vy?
Veľa ľudí sa počas raňajok sústreďuje na pečivo či raňajkové cereálie, no tie sú podľa profesora Douglasa Paddon-Jonesa z University of Texas Medical Branch plné rafinovaných sacharidov. A tie sú zlé pre naše srdce i šírku pásu. Tí, ktorí si raňajky radi doprajú a hľadajú najmä zdravé alternatívy, sa veru niekedy zapotia.
01 - Modified: 2024-05-31 22:00:00 - Feat.: - Title: Prekvapivý zabijak z útrob brucha. Ako si zachrániť pankreas
02 - Modified: 2024-05-31 22:00:00 - Feat.: - Title: Slané nástrahy pre naše telo: Ako nájsť rovnováhu a prečo nie dobré soliť tou himalájskou?
03 - Modified: 2024-05-31 11:53:09 - Feat.: - Title: Abstinuje už desať rokov: Bývalá alkoholička opísala päť znakov, podľa ktorých zistila, že je závislá. Znejú ti povedome?
04 - Modified: 2024-05-30 11:11:56 - Feat.: - Title: Ste na počítači takmer neustále? Takto sa zbavíte digitálnej únavy očí
05 - Modified: 2024-05-30 08:53:54 - Feat.: - Title: Beauty dotazník: Na čo nedá dopustiť modelka a mama Ivica Jusková?
