Problém pri stanovení príčiny únavy je v tom, že tento stav môže byť prejavom mnohých ochorení alebo aj nedostatkom potrebných látok v tele.
Vieme, ako veľmi nás náš denný program ovplyvňuje, napriek tomu spíme málo, jeme v zhone, namiesto chôdze ideme autom a na aktívny odpočinok nám nezostáva kvôli stresu v zamestnaní čas.
Nakoniec sme unavení, urobíme menej práce, čo sa odrazí aj na psychickom stave. Únava je pritom bežnou súčasťou života, ktorá prichádza po psychickom alebo fyzickom vyťažení a možno sa jej zbaviť niekoľkými zásadami a radami.
Medzi tými, ktoré vám prinášame nie sú len drobné zmeny ohľadne životného štýlu a dennej rutiny, ale aj odporúčania ohľadom stravy. Čo teda stojí sa problémami s únavou a vyčerpanosťou, ale aj to, ako sa prirodzene zbaviť únavy a dodať si potrebnú energiu, sa dozviete v galérii:
01 - Modified: 2024-05-17 09:00:00 - Feat.: - Title: Africká pochúťka, ktorú by ochutnal len málokto. Burger z komárov je hitom internetu
02 - Modified: 2024-05-13 10:22:47 - Feat.: - Title: Pätica tipov, ako sa jednoducho dopracovať k vysnívanej postave
03 - Modified: 2024-05-10 22:00:00 - Feat.: - Title: Majiteľ Viech Vojtěch Záhorský: Baví ma tvoriť priestory na výmenu názorov
04 - Modified: 2024-05-14 22:00:00 - Feat.: - Title: Aká by mala byť strava našich detí? Pestrá a najmä pravidelná, tvrdí známy odborník
05 - Modified: 2024-05-03 22:00:00 - Feat.: - Title: Pokrm bohov len pre vyvolených: Prejdite sa s nami stručnými dejinami kakaa
