Naťahujte sa počas dňa. Bez toho je sedenie v kancelárii deštruktívne, hovorí fyzioterapeut Pri bicykli je problém aj to, že svaly, ktoré rovnajú chrbticu, sa pri jazde nezapoja. Medicína
Poškodené platničky: Spôsobujú príšerné bolesti, ako ich liečiť? Ochorenie medzistavcových platničiek je dnes jeden z najčastejších zdravotných problémov. Jeho výskyt sa zvyšuje úmerne s vekom. Zdravie
Bolesť chrbta trápi čoraz častejšie aj mladých ľudí, tvrdí neurochirurg Lekár priblížil, že jednorazová a krátkotrvajúca bolesť je zvyčajne reakciou na preťaženie či prechladnutie. Zdravie
Keď nás zrádzajú končatiny. Ako si zachrániť kosti a kĺby Osteoporóza či operované kolená už nezasahujú iba ročníky dosahujúce dôchodkový vek. Ako to zvrátiť? Medicína
Prednosta neurochirurgickej kliniky: Šumenie v uchu môže byť príznakom nádoru Ako veľmi je nádor sluchového nervu nebezpečný, aj keď je nezhubný? "Nádor rastie najčastejšie v priemere o 1 až 2 milimetre za rok, takže je čas zamyslieť sa, čo s ním," hovorí prednosta kliniky. Téma
Ako si prestať ničiť kĺby a chrbticu. Prinášame manuál na udržateľné sedenie, pohyb i liečbu Máte už definitívne nakúpené darčeky pod stromček? Ak náhodou nie, máme pre vás tip: balančné pomôcky. Biológia a chémia
Prinášame tipy a triky lekárov na to, ako prežiť v kancelárii bez bolestí chrbta, očí či zápästia Pokiaľ sa nejaké bolesti či pohybové obmedzenia v práci prejavia, nečakajte a riešte ich. Biológia a chémia
Tajný tip na uvoľnenie boľavého chrbta. Na pretiahnutie stačí „zásuvka“ a tlak ruky do boku Pri rehabilitácii pacienta trpiaceho bolesťou krčnej chrbtice sa kladie veľký dôraz na jeho aktívny prístup. Dobrý efekt sa totiž podarí dosiahnuť, iba keď pravidelne cvičí a dodržiava správne držanie tela. Medicína
Chrbtica a kríže. Zistite, ako sa vyhnúť skalpelu Žiadna iná časť tela nás netrápi viac. Bolesti chrbtice sa vyskytujú ešte častejšie než bolesti hlavy. A teraz informácia, ktorá prekvapí: iba vo štvrtine prípadov je na príčine ona samotná. Kde sa teda rodí zvyšok problémov? A ako si ich nenechať prerásť cez hlavu? Prinášame odporúčania lekárov a fyzioterapeutov. Medicína
Ako vypnúť bolesť chrbta? Úspešný slovenský algeziológ prehovoril o nádeji pre pacientov, keď už lieky nezaberajú S vekom pružnosť tkanív klesá, pohybový aparát sa opotrebúva. Občasnými bolesťami chrbta trpí až 80 percent dospelých. Téma
Šéf chirurgickej kliniky: Prečo demokracia nepatrí do medicíny a blíži sa nádej pre ochrnutých pacientov? Jan Štulík (54), je špičkovým odborníkom v odbore chrbticovej chirurgie, ktorý pred dvadsiatimi rokmi zakladal v motolskej nemocnici oddelenie spondylochirurgie, ktoré sa postupne rozrástlo na kliniku. Tej dnes šéfuje. Téma
Chrbtici škodí nadváha aj veľa sedenia. Ako si ju zachrániť? Ešte vás nikdy nebolel chrbát a už máte viac ako 30 rokov? Tak to si pogratulujte, patríte k ojedinelým úkazom. my ostatní sa musíme o svojich 34 stavcov a 23 platničiek poctivo starať, inak budeme skôr či neskôr musieť navštíviť lekára. Biológia a chémia
Stačia tri cviky denne, aby chrbtica nestuhla. Musíte ich však robiť správne, radí fyzioterapeut Čo v terajšej dobe home office, keď sa mnoho ľudí sťažuje na bolesť chrbta, radí Tomáš Rychnovský, popredný český fyzioterapeut? Medicína
Strašiak rakovina chrbtice: prelomová liečba môže byť svätým grálom lekárov Asi nie je v tele orgán, ktorý by nemohla napadnúť rakovina. Kosti ani chrbtica, bohužiaľ, nie sú výnimkou. Téma
Máte problémy s chrbticou? Vyskúšajte sa v kvíze, čo o nej viete Chyby, ktorými si ničíme chrbticu, robí väčšina z nás. Viete, ktoré to sú a ako sa im vyvarovať? Otestujte sa v kvíze. Biológia a chémia
O štrajkujúcu chrbticu si koledujeme už v detstve. Ako si udržať zdravé stavce a platničky? Ak máte viac ako 25 rokov a ani raz vás nezaskočila bolesť chrbta, patríte v našich končinách k ojedinelým úkazom. My ostatní si z času na čas musíme položiť otázku: kde sa stala chyba a čo s tým? Príčiny sú niekedy veľmi prozaické, no neraz sa pri ich hľadaní poriadne zapotí aj niekoľko odborníkov. Ako teda zistiť, ... Medicína
Čo ste o kĺboch netušili. Ortopéd radí, ako sa o ne správne starať Kĺby nás nosia počas celého nášho života, preto je dôležité, ako sa o ne staráme. Rovnakú pozornosť, akú im venujeme, nám totiž oplácajú pri každodennom pohybe. Biológia a chémia
Bolesť chrbtice môže signalizovať aj infarkt S bolesťami chrbta sa stretol už takmer každý dospelý Slovák. Osvetu robia lekári, fyzioterapeuti i športovci, no ľudí s problémami stále pribúda. Prečo sa tak deje? Kedy nás bolí chrbát a kedy platničky? Kedy pomôže cvičenie a kedy nie? A čo nové ponúka medicína? Medicína
Tikajúca bomba v chrbtici, opierkový syndróm mnohí bagatelizujú Poruchy spánku, závrat, ušné šelesty aj dvojité videnie – také sú následky autonehody, pri ktorej náraz auta pasažierovi esovito švihne krčnou chrbticou. Téma
Omyly v liečbe krížov. Kedy sa neoplatí ísť pod nôž Prestížny magazín Lancet nedávno vydal znepokojivú štúdiu. Bolesti krížovej chrbta podľa nej zbytočne často liečime operáciami a analgetikami. Skutočný problém sa tým obchádza, zato hrozí riziko, že si ešte viac poškodíme. Medicína
Porazte bolesť chrbta: Choroby, ktoré môže signalizovať Občasnými bolesťami chrbta trpí až osemdesiat percent Slovákov. Ako im pomôcť? Medicína