One line hand writing continuous line drawing hand with pen line art illustration FOTO: ShutterstockFOTO: Shutterstock
StoryEditorPísanie môže spustiť osobnú revolúciu: Prečo a ako slová na papieri liečia?
- Mnohým z nás pomohol denník prežiť dospievanie. A ak by sme sa k jeho písaniu vrátili, výrazne by nám skvalitnil aj dospelosť.
- Aspoň tak sa zhodujú psychológovia a neurovedci.
- Prečo a ako „vypísanie sa“ dokáže meniť náš mozog?
- Prečítajte si článok publikovaný v HN magazíne.
Budem osobná. Nechcem si ani predstaviť, kto by sa zo mňa stal, keby mi na prahu puberty nevstúpilo do života písanie. Len vďaka tomu, že som sa takmer denne delila s papierom o pocitový a myšlienkový chaos, ktorý vo mne vyvolával svet, ja sama aj tí druhí, dokázala som si udržať akú-takú stabilitu. A takisto vzťahy. Môj divoký vnútorný svet vstrebával papier, nie blízke či vzdialenejšie okolie.
Až omnoho neskôr som porozumela, na čom je založená moc nástroja, po ktorom som siahla čisto inštinktívne – a už sa ho nepustila. A neuroveda do tejto témy vnáša stále nové zistenia. V skratke ich možno opísať takto: Neviete sa pohnúť z miesta? Píšte! Cítite sa smutní, bez života alebo ste prežili niečo ťažké? Píšte! Čoraz viac sa potvrdzuje, že schopnosť vyjadriť slovami, čo sa v nás deje, má kľúčový vplyv na to, či nás ťažké situácie posilnia alebo potopia. Či v krajnom prípade – úplne zničia....
Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2023-11-05 08:00:00 - Feat.: 0 - Title: Zakladateľka najväčšej psej školy na Slovensku: Za problémové správanie psov môžu často práve majitelia
02 - Modified: 2023-10-28 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Plazivý nástup panej tvorstva: Kto je hlavou rodiny v súčasnosti?
03 - Modified: 2023-07-28 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: To za nás nebolo! Naozaj mravy generačne upadajú alebo len niektorí prirýchlo zabúdajú?
01 - Modified: 2024-06-08 22:00:00 - Feat.: - Title: Nazino, miesto, kde končí ľudskosť: Obludný sovietsky plán zrealizoval na Sibíri nočnú moru
02 - Modified: 2024-06-08 09:00:00 - Feat.: - Title: Game over, astrológovia. Veľká štúdia zistila, že znamenia zverokruhu majú nulový vplyv na náš stav mysle
03 - Modified: 2024-06-07 22:00:00 - Feat.: - Title: Módni návrhári Lucia a Peter Žiakovci: V súčasnej móde chýba krása, akoby ľudia po nej neprahli
04 - Modified: 2024-06-07 22:00:00 - Feat.: - Title: Pošliapať, vystaviť, vyvrhnúť. Hororová a sadistická reality šou ženy ničila kamerami, skalpelmi i psychológmi
05 - Modified: 2024-06-05 22:00:00 - Feat.: - Title: Tvorba Evy Polgáry: Dizajn, ktorý žiari po západe slnka